Bärbels Garten


Liebe Gartenfreunde!                                      im März 2025
Alles hat einmal ein Ende.
Vor über 20 Jahren hat es mit dem „Offenen Garten“ angefangen. Nun habe ich beschlossen, dass es genug ist. Nach 14 Jahren wird es auf „baerbelsgarten“ keine laufenden aktuellen Meldungen mehr geben.
Der Garten existiert noch und ist noch immer schön. Doch er wird notwendigerweise immer pflegeleichter, denn es geht mir nicht gut und das wird auch nicht besser werden.
DANKE für Ihre Treue, alles Gute und noch viele schöne Gartenjahre für Sie.
Ihre
Bärbel Wohlers mit Klaus


Im Handy finden Sie das Menü mit weiteren Bildern und Informationen über dies Symbol mit den 3 waagerechten Strichen.

 

2021-06-22

Nach dem „Offenen Garten“

Wer die Aktion „Offener Garten“ für eine Veranstaltung von Spinnern und ein paar verrückten Gärtnern gehalten hatte, dem wurde in diesem Jahr klar, es ist ein richtig großes Event. Die Hompage der Aktion wurde fast zum Erliegen gebracht, da alle nach den aktuellen Informationen suchten.
Trotz aller Schwierigkeiten war die Aktion auch in diesem Jahr wieder ein Erfolgt, nicht ganz so viele teilnehmenden Gärten, aber sehr viele Besucher.
Auch wir konnten zufrieden sein, nicht ganz so viele Besucher wie vor 2 Jahren, aber alles liebe, nette Leute, interessiert und begeisterungsfähig! Es hat richtig Spaß gemacht alte Freunde wiederzusehen und neue Menschen aus allen Ecken Deutschlands kennenzulernen. Danke, dass Sie den Weg in meinem kleinen und (fast) übervollen Garten gefunden haben, einige ja auch trotz Bedenken, was so ein kleiner Garten schon zu bieten hat. Nicht einmal der alkoholfreie Wein hat Sie abgeschreckt mit uns zusammen zu sitzen und zu klönen.
Herzlichen Dank auch für die selbstgebackenen Kuchen, selbstgemachten Marmeladen, im Eigenverlag erschienenen Gedichte und Karten und auch den (nicht alkoholfreien) Wein. Wir haben uns über alle Grüße und Gaben sehr gefreut.
Es waren wunderschöne Tage, es hat Spaß gemacht, aber jetzt müssen wir uns erholen.
Aber es kommt ja noch
„Die langen Nacht der Gärten“
am 7. August von 19 bis 23 Uhr
wenn es dann nicht anders geht, trinken wir auch wieder alkoholfreien Wein.
Bis Bald Ihre
Bärbel Wohlers

wohlers - 15:09:11 | 6 Kommentare

  1. kompletter testosteron test

    2025-05-17

    Es ist whole einfach, super schnell und beinhaltet eine tolle Auswertung deiner
    Ergebnisse. Ich persönlich empfehle mehrere einzelne Testosteron Test Kits zu kaufen, damit du
    deine Fortschritte alle paar Monate messen kannst.
    Wer an einer breiteren Auswertung interessiert ist, dem empfehle ich den vollen Take A Look At.

    Auch diese Werte sollten nach einigen Monaten zum Vergleich
    erneut gemessen werden. Die zwei größten, seriösen deutschen Labore zur
    Messung deines Testosteronspiegels mittels eines Speicheltests sind “Cerascreen” und “Verisana”.

    Außerdem findet eine geringe Produktion bei beiden Geschlechtern auch in der
    Nebennierenrinde statt. Konsultieren Sie für eine genaue Diagnose und entsprechende Maßnahmen bitte einen Arzt.
    Der Testosteron-Test gibt Ihnen Einblick in Ihren Testosteronspiegel, das
    zentrale Hormon für Ihre Kraft, Energie und Vitalität.

    Kreditkartenzahlungen werden über die Deep Web Portal
    Ltd abgewickelt. Bei Fragen zu deinem Test oder den Ergebnissen sind wir
    jederzeit persönlich für dich da. Sicher, unkompliziert und mit fachkundigen Empfehlungen helfen wir dir, dein Wohlbefinden zu optimieren.
    Nach nur wenigen Tagen erhalten Sie ihr Ergebnis in einem ausführlichen Ergebnisbericht.

    Mit Hilfe unseres Testosteron-Testkits entnehmen sich sich
    eine kleine Menge Speichel aus dem Mund. Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon (Androgen).
    Es wird beim Mann in den Leydig-Zellen der Hoden und bei der Frau in den Theka-Zellen der Eierstöcke produziert.

    Möglicherweise müssen Sie auch Ihre Ernährung umstellen und/oder sich regelmäßiger bewegen. Sie können Ihren Hormonspiegel mit einem Östrogentest zu Hause testen.
    Mit diesem Test wird die Menge an Östrogen in Ihrem
    Blut gemessen. Sowohl Testosteron als auch Östrogen können eine Vielzahl von Symptomen verursachen – sowohl körperliche als auch emotionale.
    Testosteron beeinflusst die Stimmung, den Sexualtrieb, die Muskelmasse, die Fettverteilung, das Energieniveau
    und vieles mehr. Östrogen wirkt sich auf
    den Menstruationszyklus und die Brustgröße aus. Nachdem Sie Ihre Bestellung aufgegeben haben, wird Ihr Testkit innerhalb weniger Tage
    geliefert (in einer diskreten Verpackung).
    Trotz der Komplexität des Hormonsystems ist die Durchführung dieses Tests erstaunlich einfach und diskret gestaltet.
    Du erhältst Ergebnisse auf Laborniveau, ohne Dein Zuhause verlassen zu müssen.
    Ein umfassender Hormonstatus Take A Look At analysiert die Konzentrationen zentraler Hormone in Deinem
    Blut und kann so mögliche Dysbalancen aufdecken. Er liefert Dir eine objektive
    Datengrundlage, die Dir hilft, Deinen Körper besser zu verstehen und gemeinsam
    mit einem Arzt oder Therapeuten gezielte Schritte einzuleiten. Die Anwendung des Testosteron-Test Plus
    ist unkompliziert und bequem – ideal für Männer, die ihre Hormonwerte diskret und zuverlässig zu Hause überprüfen möchten. Bist du oft müde, leidest
    unter verringertem Sexualtrieb oder hast das Gefühl, dass deine Muskelmasse abnimmt?
    Diese Anzeichen könnten auf eine Störung im Hormonhaushalt hinweisen – speziell auf einen möglichen Testosteronmangel.

    Sie werden dann innerhalb von wenigen Wochen feststellen, wie Kraft
    und Tatendrang wieder zunehmen. Doch fassen Sie bitte immer auch den ernsthaften Entschluss, einige Dinge in Ihrem Leben zu ändern. Denn höchstwahrscheinlich ist das
    schlechte Ergebnis darauf zurückzuführen, dass Sie Ihren Körper und Ihre Gesundheit
    zu lange vernachlässigt haben.
    Dieser Take A Look At reagiert auf das Schwangerschaftshormon hCG (humanes Choriongonadotropin).
    Bei einem begründeten Verdacht wird dann auch ein Hormontest angeordnet.
    Die Kosten dazu werden im Übrigen – im Gegensatz zu den Hormon-Selbsttests – von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Endokrinologen sind Fachärzte für Hormone und den Stoffwechsel und beschäftigen sich
    mit verschiedenen Erkrankungen der hormonproduzierenden Drüsen. Ob Hormon-Selbsttests allerdings dafür geeignet sind,
    einen aus dem Gleichgewicht geratenen Hormonspiegel nachweisen zu können, ist fraglich.
    Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den FreiesTestosteron Take A Look
    At nicht durchführen. Wenn Ihre Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte
    analysiert.
    Solltest du nur aus Interesse deinen Testosteronspiegel messen lassen wollen, dann bin ich persönlich ein großer
    Fan von Speicheltests. Ich selbst habe bereits 5 x meinen Testosteronspiegel mittels eines Bluttests
    beim Urologen messen lassen. Dreimal davon im Alter von Mitte 20 als ich mit Erektionsstörungen zu kämpfen hatte.

    Weiterhin bemängelt die Fachgesellschaft, dass es nach dem
    Erhalt der Messergebnisse kein Beratungsgespräch mit einem Facharzt
    gibt, um die Messwerte einordnen zu können.
    Auch wenn die Tests nach einem zertifizierten Verfahren durchgeführt werden, hängt das Ergebnis – insbesondere bei
    Hormontests – stark von äußeren Bedingungen ab. So beeinflusst der Zeitpunkt der Probenentnahme meist deutlich das Ergebnis.

  2. https://jobpool.ng

    2025-05-18

    In adult males, healthy levels are important for common health, including disease danger and sexual perform.
    Nonetheless, some research have shown that prime testosterone ranges can improve urge for food in sure people.
    This could additionally be due to the fact that testosterone stimulates
    the manufacturing of ghrelin, a hormone that stimulates hunger.

    Ghrelin ranges are typically higher in people with excessive testosterone
    levels, which can result in an increase in urge for food and
    subsequent weight achieve. Several scientific research have demonstrated a constructive correlation between testosterone
    ranges and muscle mass.
    While testosterone is critical for the normal functioning of the
    body, an excess of testosterone can have unfavorable effects on weight regulation. Furthermore, the study confirmed that growing testosterone levels by way of hormone alternative therapy led
    to a major enhance in muscle mass. Additionally, particular person differences
    in hormone sensitivity and metabolism can even have an result on how testosterone impacts weight.

    Sure prescription drugs also can cause excessive testosterone levels in men.
    For example, some drugs which are used to treat prostate cancer, such as GnRH agonists, work by reducing testosterone ranges within the body.
    Nonetheless, in some circumstances, these medicines may cause a brief lived surge in testosterone
    levels earlier than ranges drop. Different medicines, similar to certain antifungal
    medicine and certain antidepressants, have also been reported to extend testosterone levels
    in some men. Train is one other factor that may significantly impact testosterone levels in males.
    Research has shown that each aerobic train and resistance training can increase testosterone ranges.

    Cardio exercise, similar to running or biking, stimulates the
    release of endorphins, which may improve testosterone manufacturing.

    Train is considered one of the best ways to forestall many lifestyle-related ailments.
    Right Here are eight evidence-based methods to extend your testosterone
    levels naturally. Moreover, growing your testosterone to optimal levels may improve muscle
    mass and energy. Experts suggest testosterone remedy for males with a low testosterone degree and one or more of the “basic”
    signs. Some men with no less than one of these symptoms have low testosterone ranges.

    One Other study carried out on elderly males showed that testosterone supplementation led to an increase in muscle protein synthesis and muscle energy.

    The researchers discovered that the lads who received
    testosterone had higher gains in lean body mass, demonstrating a direct link between testosterone and muscle progress.

    Although a prospective study design was created to explore the delicate variations of hypogonadal therapy, there are some limitations to the research.
    The first limitation to handle is potential ambiguity regarding the impetus for therapy
    with CC. One Other limitation and challenge of this examine were the lack of an a priori power calculation. Nevertheless, we anticipate this data will function a reference to find out pattern dimension in future
    work comparing TST and CC for hypogonadal signs.
    Multiple speculation testing was not carried out presently due hypothesis-generating nature of the examine.

    Even if somebody has excessive testosterone levels,
    these psychological factors can dampen their sexual need.
    Similarly, emotional factors like a lack of emotional connection or intimacy with a partner can even affect
    libido. Have you ever questioned why some people seem to have an insatiable sexual
    appetite? It seems that the hormone testosterone might hold the key to understanding this phenomenon. When testosterone
    levels are high, it could result in an increased libido, inflicting individuals to
    have a heightened need for sexual exercise.
    TRT is a medical therapy that entails artificially rising testosterone levels in individuals with low testosterone.
    Some males present process TRT have reported experiencing sizzling flashes,
    that are sudden feelings of heat and sweating, just like these experienced by menopausal girls.
    These scorching flashes might probably be attributed
    to a rise in physique temperature. The prostate is a
    small gland that produces some of the fluid in semen, and it is sensitive
    to testosterone levels. An enlarged prostate can generally result in urinary
    issues, which could not directly have an result on sexual health.
    For occasion, if you’re waking up regularly at evening to urinate, you would possibly feel more drained and less
    thinking about sex.
    Please bear with us as we address this and restore your personalized lists.
    To offer you technically accurate, evidence-based data, content
    revealed on the Everlywell weblog is reviewed by credentialed professionals with experience in medical and bioscience fields.
    In this article we’ll cowl the symptoms of
    high testosterone, what causes it, how one can check for
    it and what you are able to do about it.
    Nevertheless, it’s essential to know that not all males will experience
    a big change in ejaculation quantity. For some, the difference may be subtle, whereas others might not discover
    any change in any respect. This variation is normal and can depend
    on several elements, together with how much testosterone your body needed to achieve balance earlier than starting TRT.
    A frequent concern is whether the effects of TRT on fertility are permanent.

    These components clarify, in part, the impartial effects of testosterone therapy on weight observed in some research.
    Schoenfeld et al.[118] showed that adherence rates to testosterone remedy are variable relying
    on formulations and subsequently differing outcomes
    are anticipated. Maneschi et al.[89] reported
    that testosterone remedy preserves visceral adipose tissue operate, and testosterone deficiency ends in derangement and dysfunction of visceral adipose tissue
    metabolism.

  3. https://www.ask-people.net

    2025-05-21

    Signs of low hematocrit might embrace fatigue, weakness,
    shortness of breath, pale skin, dizziness, and fast heartbeat.
    If you think you have a low hematocrit, it is essential to consult with a healthcare
    professional for correct prognosis and remedy.
    It is necessary to notice that the choice to test hematocrit ought to be
    made by a healthcare skilled based mostly on the patient’s specific signs, medical history, and medical presentation.
    The test measures the quantity of pink blood cells in comparability with the whole quantity
    of your blood. Transfusions are given to switch deficient red blood cells and gained’t fully right the iron deficiency.
    Purple blood cell transfusions will solely
    provide temporary improvement. It is essential to
    find out why you are anemic and treat the cause in addition to the symptoms.
    Your healthcare provider will compare your hematocrit levels with reference values to see if your outcomes
    fall outdoors the range of anticipated values. By doing so, you and
    your healthcare provider can acquire clues to assist identify attainable circumstances or illnesses.

    For routine health monitoring, it’s usually a part of an annual checkup.
    Sure, medicines like chemotherapy medication, erythropoietin, or iron supplements can influence hematocrit ranges.
    Inform your physician about any drugs or remedies earlier than the take a look
    at. Bear In Mind that some lab-to-lab variability happens due to variations in tools, strategies, and chemical substances used.
    Don’t panic if your result’s barely out of vary within the app – as long as it’s within the normal range
    based on the laboratory that did the testing, your worth is
    normal.
    The following chart is reported ranges of normal hematocrit ranges by ages and high-altitude residents.
    The test can help your doctor diagnose situations like anemia, which is a low pink blood cell count, and polycythemia, a high red blood cell rely.
    It Is a simple take a look at that you have got in your
    physician’s workplace or lab. Blood check abbreviations are
    truncated versions of the names of several blood checks which may be
    carried out in medicine to judge patients’ health and
    make diagnoses. In order to convey info rapidly, medical information and
    lab results frequently make the most of these acronyms.
    Full blood rely (CBC), low-density lipoprotein (LDL), prothrombin time (PT), and glycated
    hemoglobin (HbA1c) are a couple of examples. Healthcare
    workers should concentrate on these acronyms so as to appropriately interpret
    and convey check results.
    When a tube of blood is centrifuged, the purple cells will
    be packed into the underside of the tube. The proportion of pink cells to the total
    blood quantity can then be visually measured.
    Together, we can make positive you obtain the personalised care and
    attention you need to help your well being and well-being.
    People with sure types of heart disease, similar to congestive heart failure and congenital
    coronary heart defects, are sometimes vulnerable to high hematocrit and hemoglobin ranges.
    When the guts cannot pump blood effectively, the physique may try
    to compensate by growing the production of RBCs (erythrocytes).

    After the needle is removed, the healthcare provider will remove the
    tourniquet. In some circumstances, if the trigger cannot be identified or corrected, the patient could should receive
    supplemental iron on an ongoing basis. It is essential to determine the underlying reason for high hematocrit to find out the suitable therapy.
    This could involve additional diagnostic checks, similar to blood exams, imaging studies,
    or consultation with specialists. In addition to the hematocrit percentage, it’s
    necessary to review different RBC tests similar to RBC depend, hemoglobin, MCV,
    MCH, MCHC and RDW to establish the type of anemia. All informations are helpful for doctors, lab technicians, nurses, and
    paramedical workers.
    We are an internet medical resource devoted to providing you
    with accurate and up-to-date information on a variety of medical matters.

    But we’re more than simply an data hub - we genuinely care about your well
    being journey. You can trust that our content material is unbiased
    and impartial, as it’s trusted by physicians, researchers, and university professors around the globe.

    A lack of iron can impact the manufacturing of wholesome red blood cells
    and, thus, your MCHC ranges. The Wintrobe tube is a narrow glass tube measuring 110 mm
    lengthy, with commencement from 0 to 100 mm in ascending and descending order.
    This methodology has been replaced by the microhematocrit technique,
    which makes use of a small capillary tube instead of a Wintrobe hematocrit tube.
    However, the precept of the take a look at remains the same as the macrohematocrit technique.
    Hematocrit calculation is performed by dividing the lengths of the
    packed RBC layer by the length of total cells
    and plasma. Multiplying the ratio by one hundred offers the correct value, which is the accepted reporting fashion for hematocrit.
    High hematocrit ranges recommend dehydration, polycythemia vera, or conditions like continual lung disease that improve red blood cell production.
    Figuring Out the precise kind of anemia permits your doctor
    to suggest probably the most appropriate treatment to handle the underlying cause.
    Primarily, this can assist restore your pink blood cell depend to a
    healthy level. Excessive HCT levels (usually over 44% to 50%) can point out dehydration. Different
    causes of excessive HCT embody situations that trigger your physique to supply too many RBCs, corresponding to certain lung or coronary heart diseases.

    On the opposite hand, extraordinarily low hematocrit results could counsel anemia or
    other blood disorders that have an result on RBC
    formation (erythropoiesis) or destruction (hemolysis).
    If your physician orders an entire blood count (CBC) check, the hematocrit check is
    included. Your physician will look at your general blood check results to realize an understanding of your purple
    blood cell count.

  4. mem168.com

    2025-05-22

    Although each affordable effort is made to current present and accurate data, LinkNow!
    There are countless factors that may affect the strength and durability of anchor bolts, eyebolts, stud anchors, scaffold ties, resin bolts and safety
    wires. So these elements demand regular inspection, checking, check and certification. Look
    on the flooring to keep your head in line with shoulders, again and
    legs. Through the bodily rigors of Marine Corps Recruit Training and Officer Candidates Faculty, we will find out who has the willingness and
    willpower to continue on when others stop.
    By maintaining these variables the identical, any future tests are a clearer measure of adjustments in true performance.

    Not all requirements are being examined currently,
    and a few workout routines might be revamped when regular testing resumes.

    Bear In Mind, these are the overall fitness requirements our armed forces usually meet to be in top physical situation. Understanding how far
    to push your self and resisting over-training will help you avoid injury and build health safely.
    Getting your body shifting more, at any degree, is extra essential to feeling bodily and mentally fitter this yr.

    The Coast Guard’s Body Composition Program currently measures belly circumference, quite
    than weight. If you need to crank out more pull-ups, these 5 workouts are non-negotiable in your
    training arsenal.
    Then take 3-4 days off and do NO upper physique pushing workout routines that
    work the chest, triceps, and shoulders. Then on day 14, give your
    self the pushup check (1 or 2 minutes relying in your PFT).
    Marines are encouraged to determine on pull-ups over push-ups as it’s a greater field take a look
    at of higher body strength.
    A steel disc, 25 mm in diameter at a depth of 25 mm, is pulled
    centrally in opposition to a 55 mm diameter counter stress ring
    bearing on the surface. The concrete within the strut between the disc and the counter strain ring
    is subjected to a compressive load. Due To This Fact the pullout pressure F is said on to the
    compressive energy.
    The following info describes the procedures of this take a
    look at as used in the President’s Problem, FitnessGram, and Brockport assessments.
    Additional investigation on the inter-session and inter-rater reliability, measurement
    error, validity, and responsiveness of the higher extremity PPTs are still wanted for enhancing the extent of evidence.
    Utilizing the COSMIN suggestions for planning, conducting, and reporting measurement properties research will improve the methodological high quality of future
    studies.
    Pull-ups are a key measure of higher body strength and endurance, focusing on muscular tissues in your back,
    shoulders, and arms. By evaluating your performance primarily based on your age, intercourse, and the total variety of pull-ups you’ve completed, we can determine your level of higher body energy and endurance.
    Research with any design and language that verified the measurement properties of higher extremity PPTs
    in athletes have been included. Higher extremity was outlined as the area spanning
    from shoulder girdle to the end of the fingers.

    Doing pull ups, and even simply doing A pull up,
    is a standard take a look at of energy in the back and arms.
    The Seated Medication Ball Throw is a sound test to be used to gauge higher body power.
    The other checks mentioned on this review must be used with caution as
    a result of the measurement properties were not enough to support scientific
    follow. However, latest research have been revealed and updated information on the proof of
    higher extremity PPTs is required to information clinicians and
    researchers within the assessment of athletes.

    Arms shall be folded throughout the chest or rib cage
    with no gap between the arms and chest or rib cage.
    Subsequently, the results of this evaluate provide an updated and detailed details
    about the measurement properties on PPTs. Due To This Fact, the aim of this systematic review is to summarize
    and analyze the current evidence concerning the measurement properties
    of upper extremity PPTs in athletes. Use the time between checks
    to focus on strength-building exercises, relaxation adequately, and observe your progress.

    Testing your pull-ups too usually can result in overtraining, particularly if you’re still building energy.
    – Day By Day BACK Balance – Just working the entrance
    aspect of the body is where many go mistaken. For every situp repetition you do in your daily exercise, you must get within the
    plank pose for a similar variety of seconds (150 seconds
    or roughly three minutes).
    The fact is that identical to anything, getting good at
    pull ups and passing the military’s pull up exams with flying colours necessitates a long term plan and solid
    work ethic day after day after day. Skinny trainees should concentrate
    on weight coaching intensely and should be careful not to add too much cardio
    or additional activity that may prevent them from gaining high quality muscle mass.
    Around calories per pound of physique weight will help put on muscle mass at an optimal rate.

    Three Mile RunThis is a timed occasion and could be conducted either indoors
    or outside. The buttocks will remain in constant contact with the deck throughout the event.
    No arching of the decrease again or lifting of the buttocks is permitted.
    Legs could additionally be positioned in a straight or bent place, but knees will not be raised above the
    waist.

  5. should I do steroids

    2025-05-23

    Secondly, the examine interrogated how women’s AAS practices differ from those of men particularly. General, I even have discovered it to be about as delicate as Anavar (in phrases of masculinization) in comparison on a mg to mg basis. However, SD is a way more potent development agent, with simply 5 mg/day offering a development response several instances larger than an equivalent dose of Anavar. This increased myotrophic efficiency allows the drug to be used in certainly one of two ways.
    The 6-foot-5 bodybuilder is one of the largest and most successful pure bodybuilders of all time. He weighed a monstrous 300 kilos at the peak of his bodybuilding profession. He writes for a quantity of bodybuilding publications and printed his e-book Pure Bodybuilding in 2005, the place he preaches building muscle mass while staying natty. In Addition To drug-tested bodybuilding federations, Hansen is probably one of the most respected voices in the IFBB Pro League. Ron has constructed several successful carriers since retiring from bodybuilding. He is a quantity one life and fitness coach, an skilled in physiology, food plan and nutrition, and fats loss, and a pastor of a non-denominational Christian church in Salt Lake Metropolis, Utah. Nevertheless, the IFBB Pro League, the premiere skilled bodybuilding group, is one of the few pro sporting institutions that doesn’t take a look at its athletes for steroids.
    Utilizing methods like progressive overload encourages muscle growth and boosts endurance. When speaking about steroids, it’s key to consider the nice and unhealthy sides. For example, a research in Denmark discovered that steroid users had a a lot greater risk of dying than non-users. Steroids may cause liver harm, heart problems, dangerous zits, and brain points. He took breaks each five months and checked his liver and kidney health often.
    If you’ve your eyes on steroids – I’d extremely advise you to contemplate the legal, safer, and healthier choices we listed above. And now in a place to raise 10 lbs greater than she could a month ago, and can press 25 lbs more. With over 150,000 customers, customer reviews with earlier than and after pictures, and clinically-proven elements, CrazyBulk merchandise are a number of the best (and safe) available on the market. Additionally, natural alternatives are legal in most jurisdictions, whereas steroids aren’t.
    It’s essential to discuss the nuances of gender variations in steroid dosing. On common, girls naturally produce 1 to 3 mg of testosterone per week, while males produce 35 to 70 mg per week. A commonly beneficial starting steroid cycle for males is 500 mg per week for eight to 12 weeks, which is roughly 8 to 12 occasions their regular production. In contrast, ladies are often advised to start with a 5 or 10 mg daily dose of Anavar, amounting to 35 to 70 mg per week. This translates to 10 to 60 instances (!) their regular manufacturing of testosterone. Girls usually opt for so-called “women-friendly” steroids like Primobolan, Boldenone, or Nandrolone. It is necessary to note that every one anabolic steroids can doubtlessly cause unwanted side effects predominantly dependent on the injected dose of the steroid.
    When ladies are cycling gentle steroids corresponding to Primobolan or Anavar, they might not experience any negative unwanted effects. Clenbuterol is usually stacked with cutting steroids for accelerated fat loss. Clenbuterol’s stimulating results may not be properly tolerated by girls sensitive to stimulants. We have discovered that such users can become more and more nervous, anxious, or experience insomnia (7). We have discovered 5 mg per day to be a secure dose for avoiding virilization.
    However, they arrive with significant risks, including virilization, hormonal imbalances, and cardiovascular issues. Ladies must strategy steroid use with warning, starting with low doses of gentle steroids and prioritizing well being monitoring throughout the cycle. By being informed and responsible, ladies can safely integrate steroids into their bodybuilding routines whereas minimizing dangers and achieving their desired results. For example, you can use the last word stack from Crazy Bulk to emulate a variety of the muscle-gain advantages of steroids without the well being dangers. The merchandise in this stack – like TestoMax– are nice for supporting pure hormone ranges to produce higher muscle positive aspects and assist your body’s natural testosterone levels. You could also be wondering if the dosage of these steroids plays a task in determining the extent of these effects.
    Even although Oxandrolone, also referred to as Anavar, is a popular selection amongst feminine bodybuilders for its gentle results in comparison with other steroids, prioritizing security is key. Safety should at all times be the primary concern, even when you’re aiming for improved look or efficiency. So, it’s greatest to prioritize security and stick with the really helpful doses for a simpler and safer experience. Nonetheless, do not overlook that extra isn’t all the time higher when it comes to Anavar. Substantial improvements in muscle tone and definition can be achieved even at lower doses, with out having to enterprise into dangerous territory. Many skilled feminine bodybuilders not often exceed 10 milligrams a day as a outcome of heightened potential for unwanted side effects beyond this point.
    Kaltwasser has won the Bikini Olympia crown for 3 consecutive years — 2013, 2014, and 2015. The former monitor and field athlete gained the Olympia crown on her debut, making her the second bodybuilder to win the Olympia title of their division on their first attempt. Chepiga made her professional debut on the 1998 Ms. Olympia, where she completed twelfth. She repeated her performance at the 1999 Olympia earlier than pulling off a blinder and successful the heavyweight class in 2000. Chepiga received the 2002 Ms. International title within the lightweight class.
    We are a group of fitness, health, and complement consultants, and content material creators. Over the past 4 years, we have spent over 123,000 hours researching food dietary supplements, meal shakes, weight loss, and wholesome residing. Our purpose is to teach individuals about their results, benefits, and tips on how to achieve a maximum wholesome way of life. No, there isn’t a way that you’re going to win a professional bodybuilding show without steroid use. The major competitions – Mr. Olympia, Mr. Universe, and the continental championships – are very aggressive, and the principle competitors are all on steroids. Equally, pure bodybuilding physiques are much more pleasing to many normal folks. Some glorious federations are attempting to advertise this sort of coaching.

  6. Acheter Testosterone En France

    2025-05-23

    Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine D, de zinc, de magnésium et de vitamine B6. Si votre alimentation ne vous permet pas d’obtenir ces nutriments en quantité suffisante, vous pouvez vous tourner vers des suppléments vitaminiques disponibles en pharmacie. Une carence en testostérone, l’hormone mâle, est aujourd’hui facilement traitable. La production de testostérone peut être ralentie par des maladies des testicules. Par exemple, un testicule non descendu, une inflammation du testicule ou des dommages causés à la fonction testiculaire par des radiations. Pour l’acheter, il vous suffit de passer commande et un de nos managers prendra contact avec vous pour finaliser l’achat. Riche en saponines stéroïdiennes, le Tribulus Terrestris favorise la libération d’hormones et soutient la santé cardiovasculaire.
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28. August 2019, 11:44

Schön Warm

Ich schreibe hier bei 29 Grad und es ist richtig schön. Solche Tage haben wir in diesem Jahr nicht so viele gehabt – leider!
Es ist wieder passiert, die neuen Dahlien, die Farben ……..!!!! Wir haben lange im Internet gesucht um die passenden Farben zu unserem Farbkonzept von Blau über Lila und Rose zu Weiß zu finden. Die Lieferung stimmte, ich habe sie eingepflanzt und gewartet – 2 waren wie erwartet, wenn auch eine mit einer kleinen Überraschung, aber die beiden anderen kräftiges Orange mit Gelb. Jetzt habe ich sie erstmal vor den Zierapfel in die Ecke geschoben.
Vor lauter Frust habe ich dann den Ilex geschnitten. Zwanzig Minuten dauert das Scheiden mit der Hand, das anschließende Saubermachen dauert länger.
Ich habe meine erste Hortensie vermehrt „Vanilla Fraise“. Es ist eigentlich ganz einach.
Mit diesem Erfolgserlebnis verabschiede ich mich bis zum nächsten Mal und wünsche Ihnen un mir noch schöne Sommertage
Ihre
Bärbel Wohlers

Redakteur

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05. August 2019, 14:19

Liebe Gartenfreunde und Fans,

nun ist sie vorbei, die „Lange Nacht der Gärten“ 2019. Obwohl sich nur zwei Gärten in Dithmarschen beteiligt haben waren viele Interessierte unterwegs um sich unsere Gärten anzusehen. Das Wetter spielte unerwartet gut mit; die nächtlich eintretende Kühle konnte gut durch ein Glas Wein ausgeglichen werden.
Einen herzlichen Dank an alle für`s Kommen, ob nun aus Kiel, Rostock, der Schweiz und anderswo. Wir haben uns gefreut Sie -und Euch die „Wiederholungstäter“ zu begrüßen und wieder zu sehen.
Für Alles gibt es ein „erstes Mal“ – nach 17 Jahren „offener Garten“ wurde uns der mit Blumen bepflanzte Begrüßungstopf vor der Tür entwendet! Eine alte Familienkruke, in der früher Gurken eingelegt wurden. Schade, aber kein Grund aufzugeben! Der letzte Besucher ging um 24 Uhr, um 1 Uhr waren wir nach den wichtigsten Aufräumungsarbeiten im Bett. Jetzt brauchen wir eine Pause, aber nicht zu lange – wer rastet der rostet und die Arbeit im Garten wird auch nicht weniger.

Für heute mit blumigen Grüßen aus der Süderstraße
Ihre
Bärbel Wohlers

Redakteur

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26. Juli 2019, 15:29

Hallo liebe Gartenfreunde,

ich sitze hier bei 33 Grad im Schatten und schwitze still vor mich hin. In der letzten Woche haben wir noch geheizt – und nun das. Die Pflanzen im Garten sind auch ganz erschrocken. Jetzt heißt es wieder gießen.
Die Tomaten in zwei den Töpfen kommen gut, bei diesem Wetter natürlich ganz besonders. Die ersten Dahlien blühen und auch die Engelstrompete. Einige Hostas blühen noch, andere sind bereits damit durch, genau wie die Rambler Veilchenblau und Appleblossom.
Die Vorbereitungen für die lange Nacht laufen. Leider sind in Dithmarschen nur zwei Gärten dabei.
Ich freue mich jedenfalls auf SIE.
Ihre
Bärbel Wohlers

Redakteur

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04. Juli 2019, 17:36

Nach dem „offenen Garten“

Inzwischen haben wir alles zurück geräumt, abgewaschen, die Pflanzen gegossen und die Reste ausgetrunken. Eine Woche nach dem Offenen Garten, der Garten ist in Hochform und alles was noch fehlte, einschließlich der letzten Kletterrose, blüht, Von den Phlox hätte ich allerdings schon gern mehr gesehen. Jetzt kam der russische Fotograf Sergey Karepanov und machte eine Menge von Bildern.
Frau Amsel sitzt zum dritten Mal auf dem Nest, die Spatzen im Knöterich vermehren sich gewaltig; ich kann gar nicht sagen wie viele Paare dort brüten, aber es sitzen immer mehr bettelnde Spatzenkinder auf den Rosenbögen.

Während des schönen Wetters haben wir die Rosen an den vorderen Rosenbögen beschnitten und mal richtig sauber gemacht und Hof und Pflanzen von einer Menge Biomasse befreit; die Sitzecke und viele Töpfe umgestellt, die Dahlien brauchen mehr Platz und wir haben in der Sitzecke etwas länger die Sonne. Als wir fertig waren wurde das Wetter auch schon wieder schlechter – nichts mit Sitzecke und Sonne.

Aber es wird schon wieder Sommer!
Das hofft mit Ihnen Ihre
Bärbel Wohlers

Redakteur

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17. Juni 2019, 12:56

Vielen herzlichen Dank!!!!!!

An alle, die uns am Wochenende des „Offenen Gartens“ besucht haben. Besonders an diejenigen, die an meinen Geburtstag gedacht und mich mit selbst gebackenem Kuchen, Wein und anderen Dingen beschenkt haben. Auch dafür herzlichen Dank, ich habe mich sehr darüber gefreut und über den leckeren Kuchen auch die gerade anwesende Runde.
Es war wieder sehr nett, es haben sich Gäste aus verschiedenen Teilen Deutschlands getroffen und ausgetauscht. Es war eine interessante Mischung aus guten Bekannten und neuen Besuchern. Selbst der Regen am Samstag konnte viele nicht von einem Besuch abhalten. Dank der vollen Terminliste am Sonntag, inclusive Kindertag in Heide, war der Andrang nicht ganz so groß. So konnten mein Mann und ich jedem Gast mehr Zeit widmen, einschließlich, dem neuen Bürgermeister von Heide. Er hat damit etwas getan, was der letzte Bürgermeister in 16 Jahren nicht geschafft hat.
Es war rundum ein schönes Wochenende mit lauter netten Leuten. Am Abend gegen 21:30 gingen die letzten Gäste.
Herzlichen Dank für dieses schöne Wochenende von

Ihrer
Bärbel Wohlers

Redakteur

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22. Mai 2019, 17:10

Der Countdown läuft

Wir waren noch einmal zu einem Kurzbesuch in der Eifel und haben mit einer Freundin 40jähriges Jubiläum gefeiert. Dabei noch zwei tolle Konzerte in der LANXESS arena in Köln besucht. Zuerst mit meinem Mann „Mark Knopfler“ (Dire Straits) und später mit meiner Freundin „Mumford and Sons“. Es war toll und ich ganz begeistert. Mark Knopfler, genau wie ich auch älter geworden, trat mit einer 10 Mann starken Band auf.
Kaum wieder zu Hause, kamen die Pflanzen für die Blumenkübel der Süderstraße und auch noch welche für mich, die Hornveilchen liegen inzwischen alle platt und müssen ersetzt werden. Auch zwei Hostas musste ich noch umsetzen, sie wurden zu groß für ihren Topf.
Die Wisteria blüht und duftet, auch die Weigelie fängt an zu blühen ebenso wie der blaue Stochschnabel in allen Ecken. Die Hostas werden von Tag zu Tag größer und schöner – hoffen wir, dass kein Hagel kommt. Zum Parkplatz hin grüßt die Clematis mit ihren vielen kleinen, feinen Blüten; es wirkt wie ein Meer aus Strohblumen.
Soweit ist also alles im „grünen“ Bereich, der offene Garten kann kommen und Sie auch.

Bis dann, wir freuen uns auf Ihren Besuch, ob zum Frühschoppen oder auch etwas später. Ihre
Bärbel Wohlers

Redakteur

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28. April 2019, 16:06

Das war doch mal ein Osterfest!

Ich habe Buchsbäume gespritzt und alle Euonymus in Form gebracht, das wurde mit einem Mal ganz dringend.
Es grünt und blüht, eine wahre Freude, jeden Tag wird es grüner und farbiger!! Apropos Farbe – die Tulpen haben auch in diesem Jahr wieder eine andere Farbe als auf der Packung angegeben. Da überlegen sich die Menschen zum Mars zu fliegen und sind noch nicht mal in der Lage die richtigen Blumenzwiebeln in eine Tüte zu bringen.
Am 27. April sind die Amselkinder aus dem Nest, dick und fett und gut befiedert – Die Mutter hat sich gut gekümmert.
Es regnet jetzt seit zwei Tagen, das ist auch nötig und die Pflanzen sehen dadurch auch gleich viel frischer aus. Der weiße Flieder unseres Nachbarn fängt jetzt auch an zu blühen.
Es ist in jedem Jahr das gleiche Schauspiel der Natur – immer wieder gleich und doch auch immer wieder anders. Je älter man wird, umso mehr weiß man das zu schätzen und zu genießen.
Seit 2003 sind wir schon bei der Aktion „Offener Garten“ dabei und freuen uns auch dieses Jahr wieder auf Sie. Auf Sie, die Sie uns regelmäßig besuchen und auch auf Sie, die zum ersten Mal kommen werden. Mein Mann und ich hoffen, dass es noch lange so weitergeht! Also stürzen wir uns in die Arbeit und hoffen auf gutes Wetter zum Juni.
Bis dahin bestaune ich noch meine orangen Tulpen neben dem ganzen Pink und Weiß, die Wirkung ist heftig – eben karibisch.

Mal sehen, was die nächste Zeit noch für uns parat hält bis dahin
Hol di fuchtig
Ihre Bärbel Wohlers

Redakteur

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02. April 2019, 16:58

Alle Jahre wieder……..

Es kommen alle Hostas und das Lungenkraut blüht knallblau!
Die Sonne scheint, die Amsel sitzt auf ihrem Nest, auch wenn der Zaunkönig sich dort inzwischen mit Nistmaterial versorgt hat und die Schönheit des Nestes gelitten hat. Dieses Zuhause schräg gegenüber hat er anscheinen verlassen als Frau Amsel dort dann eingezogen ist.
Wir haben eine Fahrt zur Buga nach Heilbronn gebucht, per Bahn, bisher hatten wir ja immer Glück, nur geringe Verspätungen. Unsere Enkelin steht auch wieder ins Haus, eine Woche während der Osterferien. Dann bin ich wieder im Kino, wenn auch mit „Ponyhof“ statt der „Toten Hosen“. Im Garten hilft sie „Blumen gießen“, jeder hat mal klein angefangen.
Schöne Gartenzeit und fröhliche Ostern wünscht Ihre
Bärbel Wohlers

Redakteur

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01. März 2019, 16:20

Das war doch ein Februar!!!

So etwas habe ich in den 80er Jahren nur in London erlebt 22° und Sonne im Februar. Gut, ganz so warm war es hier nicht, aber bei dem Wetter ließ es sich doch gut arbeiten. Wir haben Platten verlegt, den Carport aus-, um- und wieder eingeräumt, viel Zeug fortgeworfen oder vor die Tür zur Mitnahme hingestellt, man hütet doch zu viel Altlasten! (Anmerkung von meinem Mann: „Fällt kaum auf, das was weg ist“).
Wir haben im Internet noch ein paar Pflanzen bestellt, nein, k e i n e Hostas!
Es wird doch langweilig wenn sich nichts verändert. Ich bin schon gespannt auf das Ergebnis mit den neuen Phlox und Dahlien.
Bald ist wieder Ostern, unsere Enkelin hat sich schon angemeldet. Sie will „Blumen gießen“ und eine Woche „Ferien machen“.
Die ersten zwei Monate sind bereits vorbei, es schien rasend schnell zu gehen. Ist wohl doch was dran, dass die Zeit schneller läuft wenn man älter wird – oder war das nur das schöne Wetter? Genießen wir beides, das Alter und das schöne Wetter!

Haben auch Sie eine schöne Frühlingszeit und Sonne im Herzen
Wünscht Ihre
Bärbel Wohlers

Redakteur

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01. Februar 2019, 17:21

Noch kein Frühling in Sicht

So, da bin ich wieder. Ich hoffe, Sie haben die Feiertage gut verbracht und sich wohl auch schon gefragt, was das neue Jahr wohl so bringt. Ein Monat ist schon wieder rum und wir hatten bereits viel Aufregung. Heute bin ich doch zum Arbeiten in den Garten gegangen!! Das passiert mir um diese Zeit eher selten, aber ich musste mal fegen und stellte fest, dass ein Hosta-Topf kaputt war - also umgepflanzt. Die Vogelfutterstellen mussten auch wieder sauber gemacht werden.
Die Phlox haben auch schon tüchtig getrieben. Ich kann es kaum erwarten wieder richtig anzufangen; wie mir geht es wohl auch so vielen anderen Gartenbegeisterten. Es heißt aber noch abwarten – aber unsere Zeit wird kommen.
In diesem Sinn
Herzliche Grüße von Ihrer
Bärbel Wohlers

Redakteur

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Überwintern

 

Hallo liebe Gartenfreunde, 

Es ist Januar 2015 und ich sitze im lila Esszimmer und warte auf „meineMeute“. Das ist eine Gruppe von etwa 20 Spatzen, die ihre Freizeit in meinem Ilex vor dem Küchenfenster verbringen. Morgens gegen 9:00 Uhr erwarten sie Futter, dann eine Stunde verdauen im Ilex, anschließend bei gutem Wetter eine Stunde, sich lebhaft unterhaltend, abhängen in der Blutpflaume. Als nächstes erfolgt dann ein Bad auf dem Deckel des Komposters um anschließend los zu ziehen und die Umgebung unsicher zu machen.

Am nächsten Morgen folgt dann dasselbe Programm. Dazu kommen Amseln, von denen sich dann ein Paar im Sommer zum Brüten fest etabliert. Mit etwas Glück kommt auch ein Paar Tauben, Blau- und Kohlmeisen, Buchfinken, Rotkehlchen und Zaunkönige, manchmal sind auch Seidenschwänze auf derDurchreise dabei, das ist immer etwas ganz Besonderes. Die Spatzen waren zwischen durch mal fast ganz weg, seit etwa 5 Jahren werden es wieder mehr.

Zum Leidwesen der Vögel und mir gibt es in der Umgebung eine ganze Reihe von freilebenden Katzen. Im vergangenen Jahr ist dem Amselpaar keine von drei Bruten geglückt. Das ist schade, aber auch Katzen sind ja sehr nette Hausgenossen und folgen nur ihrem Instinkt. Die Spatzen brüten im Knöterich, da sind sie besser geschützt. Deren Hauptfeind war ein Turmfalke,der sich ab und zu eines von den Spatzenkindern holte. Aber der kommt die letzten Jahre schon nicht mehr, eigentlich schade, denn es war schon spannend ihn bei der Jagd zu beobachten.

So hat auch ein kleiner Garten einiges zu bieten,aber es ist schon komisch – nie ist der Fotoapparat da wenn man ihn braucht.

Bis später Ihre 

 

 

 

 

Bärbel Wohlers